Anggota Militer dan PNS Pendam Jaya Laksanakan Garjas Periodik
https://satunusantaranews.blogspot.com/2016/04/anggota-militer-dan-pns-pendam-jaya.html
Jakarta
(satunusantara) Sebanyak 23 anggota militer dan 20 anggota
PNS Penerangan Kodam Jaya (Pendam Jaya) melaksanakan tes kesegaran jasmani
(Garjas) periodik semester I TA 2016 bagi golongan Perwira Pertama ke bawah di
Lapangan Makodam Jaya, Cililitan, Jaktim.
Garjas diawali dengan
pengukuran tensi darah oleh tim medis dari Kesdam Jaya, yang dinyatakan memenuhi syarat oleh tim medis
dapat mengikuti garjas. Kemudian seluruh peserta Garjas menerima pengarahan
dari Kasituud Pendam Jaya mengenai teknis pelaksanaan guna menghindari
timbulnya kerugian.
Tes Garjas periodik
merupakan program rutin bagi tiap prajurit dan PNS sebanyak 2 kali dalam
setahun, dilaksanakan untuk melihat tingkat keberhasilan pembinaan fisik yang
dilakukan setiap harinya. Seorang yang secara rutin melaksanakan pembinaan
fisik maka dengan sendirinya mendapatkan pencapaian nilai memuaskan sesuai
kategori usia.
Materi test Garjas yang
dilaksanakan anggota militer meliputi Garjas A berupa lari sejauh 3.200 meter
dan Garjas B meliputi Pull Up, Sit Up, Push Up dan Shuttle Run, sedangkan untuk
anggota PNS hanya melaksanakan lari sejauh 2.400 meter.
Pembinaan fisik yang
dilakukan secara rutin sangat membantu dalam melaksanakan tes Garjas kapanpun
dilaksanakan. Namun demikian, Garjas memiliki konsekuensi dan resiko bagi
prajurit, dengan pengertian jika menginginkan target nilai yang memuaskan, maka
setiap perorangan harus melatih dirinya dengan sungguh-sungguh untuk
menghindari cedera atau hal-hal yang menyebabkan kerugian bahkan kematian.
Sesuai prosedur, kegiatan
ini diawasi secara ketat oleh Tim kesehatan dari Kesdam Jaya mulai pemeriksaan
awal sampai dengan selesai kegiatan. Dalam pelaksanaannya kegiatan dapat
berjalan dengan tertib dan aman sesuai dengan yang diharapkan.pendam/linda.
